{"id":2928,"date":"2025-07-31T11:15:00","date_gmt":"2025-07-31T09:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/prueba.esclerosismultiplegalicia.org\/?p=2928"},"modified":"2025-09-29T11:29:26","modified_gmt":"2025-09-29T09:29:26","slug":"conece-os-simbolos-das-discapacidades-invisibles-para-viaxar-comodamente-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esclerosismultiplegalicia.org\/index.php\/2025\/07\/31\/conece-os-simbolos-das-discapacidades-invisibles-para-viaxar-comodamente-2\/","title":{"rendered":"Co\u00f1ece os s\u00edmbolos das discapacidades invisibles para viaxar comodamente"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading has-theme-palette-2-color has-text-color has-link-color wp-elements-f97022d1a66d0cac2cf146029e2ab361\"><em>As discapacidades invisibles adoitan pasar desapercibidas, o que pode xerar barreiras ao viaxar. Existen uns distintivos espec\u00edficos que facilitan a identificaci\u00f3n e favorecen contornas m\u00e1is comprensivas e inclusivas.<\/em><\/h3>\n\n\n\n<p>Cando se pensa nunha persoa con discapacidade, a mi\u00fado p\u00e9nsase en muletas, cadeira de rodas ou alg\u00fan tipo de apoio f\u00edsico visible.&nbsp;<strong>Pero mill\u00f3ns de persoas en todo o mundo conviven con discapacidades que non se ven a primeira ollada, pero que existen e poden ser limitantes.<\/strong>&nbsp;Estas son as discapacidades invisibles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A<strong>&nbsp;<a href=\"https:\/\/esclerosismultiplegalicia.org\/esclerose_multiple_ga.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Esclerose M\u00faltiple (EM)<\/a><\/strong>&nbsp;\u00e9 unha enfermidade neurodexenerativa cr\u00f3nica que afecta ao sistema nervioso central e que ten unha multitude de s\u00edntomas que var\u00edan segundo a persoa. Moitos destes s\u00edntomas resultan&nbsp;<strong>invisibles<\/strong>, como a fatiga, os problemas de visi\u00f3n, a dor, as dificultades cognitivas, a epasticidade, problemas de equilibro, ansiedade, depresi\u00f3n&#8230; Estes s\u00edntomas non son evidentes para a contorna, o que pode levar a incomprensi\u00f3n, xu\u00edzos err\u00f3neos ou mesmo negaci\u00f3n de que esa persoa necesite alg\u00fan tipo de apoio ou adaptaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En contornas como aeroportos, estaci\u00f3ns, espect\u00e1culos ou lugares p\u00fablicos con alta carga sensorial e estr\u00e9s ambiental, as persoas con discapacidades invisibles poden enfrontarse a unha&nbsp;<strong>dobre barreira<\/strong>: a propia discapacidade e a falta de reco\u00f1ecemento social da s\u00faa condici\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que son as discapacidades invisibles?<\/h3>\n\n\n\n<p>O termo discapacidade invisible fai referencia a&nbsp;<strong>calquera condici\u00f3n f\u00edsica, mental ou neurol\u00f3xica que non se manifesta externamente de forma evidente, ou non sempre.<\/strong>&nbsp;Pero que afecta \u00e1 vida dunha persoa. Isto incl\u00fae, entre outras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Enfermidades autoinmunes como a EM ou o lupus.<\/li>\n\n\n\n<li>Trastornos neurol\u00f3xicos como o P\u00e1rkinson, epilepsia ou\u00a0<em>migra\u00f1as\u00a0<\/em>cr\u00f3nicas.<\/li>\n\n\n\n<li>Trastornos da sa\u00fade mental como certos graos de ansiedade, depresi\u00f3n ou trastorno bipolar.<\/li>\n\n\n\n<li>Trastornos do Espectro Autista (TEA).<\/li>\n\n\n\n<li>Fibromialxia, s\u00edndrome da fatiga cr\u00f3nica ou dor cr\u00f3nica.<\/li>\n\n\n\n<li>Enfermidades intestinais inflamatorias ou metab\u00f3licas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Estas condici\u00f3ns adoitan xerar limitaci\u00f3ns, pero ao non ser sempre visibles, moitas veces non son reco\u00f1ecidas nin atendidas en espazos nos que se poder\u00eda necesitar apoio. A contorna pode xulgar, presionar ou cuestionar a lexitimidade, o que pode aumentar o illamento e o malestar psicol\u00f3xico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Viaxar cunha discapacidade invisible<\/h3>\n\n\n\n<p>Viaxar implica expo\u00f1erse a novos espazos, rutinas, desprazamentos longos, esperas, ru\u00eddos, multitudes, iluminaci\u00f3n intensa, colas, controis&#8230; Todo iso pode ser&nbsp;<strong>extenuante para persoas con discapacidades invisibles, EM ou outras enfermidades.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por exemplo, unha persoa con EM pode sufrir un colapso f\u00edsico ou cognitivo ao enfrontarse a unha longa andaina \u00e1 calor no aeroporto, colas interminables en seguridade ou caos sensorial nun concerto. A isto s\u00famaselle a fatiga, por exemplo, e a presi\u00f3n de ter que dar explicaci\u00f3ns ou xustificarse constantemente fronte a miradas ou comentarios pola s\u00faa forma de cami\u00f1ar ou por perdas de equilibro, quizais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ante este escenario, xurdiron&nbsp;<strong>iniciativas de identificaci\u00f3n voluntaria&nbsp;<\/strong>que buscan facilitar que a contorna comprenda esta situaci\u00f3n e garantir unha experiencia m\u00e1is inclusiva e accesible para todas as persoas, independentemente de que a s\u00faa discapacidade sexa visible ou non.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">O colar de xirasois como s\u00edmbolo internacional<\/h3>\n\n\n\n<p>Un dos distintivos m\u00e1is estendidos a nivel mundial \u00e9 o<strong><em>&nbsp;Hidden Disabilities Sunflower Lanyard&nbsp;<\/em><\/strong>(ou colar de xirasois). Naceu en 2016 no aeroporto de Gatwick, no Reino Unido, como unha soluci\u00f3n sinxela para ofrecer \u00e1s persoas con discapacidades invisbles unha<strong>&nbsp;ferramenta visual para comunicar<\/strong>&nbsp;que poden necesitar m\u00e1is tempo, apoio ou comprensi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O colar de xirasois ga\u00f1ou<strong>&nbsp;reco\u00f1ecemento internacional&nbsp;<\/strong>rapidamente e hoxe est\u00e1 presente en m\u00e1is de 300 aeroportos, as\u00ed como en sistemas de transporte, comercios, universidades, hospitais, instituci\u00f3ns p\u00fablicas e empresas privadas de pa\u00edses como Reino Unido, Irlanda, Pa\u00edses Baixos, Canad\u00e1, Estados Unidos, Australia, Brasil ou os Emiratos \u00c1rabes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Que comunica o colar?<\/h3>\n\n\n\n<p>O colar non significa beneficios legais nin acceso prioritario, pero \u00e9 un<strong>&nbsp;sinal claro, visual e discreto<\/strong>&nbsp;que indica que a persoa que o leva ten unha discapacidade que non \u00e9 evidente. O seu prop\u00f3sito \u00e9 fomentar contornas m\u00e1is emp\u00e1ticas e atentos e reducir a ansiedade de ter que dar explicaci\u00f3ns e previr as\u00ed situaci\u00f3ns inc\u00f3modas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tr\u00e1tase dunha ferramenta completamente&nbsp;<strong>voluntaria&nbsp;<\/strong>e cada persoa decide se quere usala, como quere facelo e cando. P\u00f3dese adquirir ou consultar en en que lugares \u00e9 reco\u00f1ecido nesta web:&nbsp;<a href=\"https:\/\/hdsunflower.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/hdsunflower.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">En Espa\u00f1a: distintivo Aena<\/h3>\n\n\n\n<p>En Espa\u00f1a, o colgante dos xirasois a\u00ednda non est\u00e1 amplamente aceptado nin \u00e9 moi co\u00f1ecido. Por isto, Aena creou un<strong>&nbsp;distintivo espec\u00edfico para persoas con discapacidades invisibles<\/strong>&nbsp;que \u00e9 v\u00e1lido nas s\u00faas instalaci\u00f3ns. Este identificador busca mellorar a experiencia das persoas nos aeroportos xestionados por esta entidade, especialmente en momentos como o paso por seguridade ou o embarque.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ofrece as seguintes&nbsp;<strong>vantaxes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Permite o acceso, cando estea dispo\u00f1ible, aos\u00a0<strong>controis de seguridade<\/strong>\u00a0habilitados para familias e persoas con mobilidade reducida.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Informa ao persoal\u00a0<\/strong>do aeroporto de que a persoa pode necesitar apoio adicional, comprensi\u00f3n ou m\u00e1is tempo.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Non require estar visible<\/strong>\u00a0durante todo o traxecto e pode presentarse en formato impreso ou dixital.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Non substit\u00fae ao servizo Sen Barreiras (dirixido a persoas con mobilidade reducida), pero si\u00a0<strong>mellora a accesibilidade.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Podes solicitalo de maneira&nbsp;<strong>gratu\u00edta&nbsp;<\/strong>aqu\u00ed:&nbsp;<a href=\"https:\/\/tramitesyreclamaciones.aena.es\/distintivo_dei\/#\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/tramitesyreclamaciones.aena.es\/distintivo_dei\/#\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Nalg\u00fans aeroportos espa\u00f1ois, como o de M\u00e1laga e o de Alacante-Elche Miguel Hern\u00e1ndez, tam\u00e9n contan con&nbsp;<strong>salas adaptadas<\/strong>&nbsp;para persoas con alta sensibilidade sensorial. Estas zonas permiten reducir o impacto dos est\u00edmulos e crear contornas m\u00e1is seguras para quen o necesite. Podes consultar a web dos aeroportos polos que vas pasar e comprobar que recursos te\u00f1en dispo\u00f1ibles para estas persoas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e1is al\u00f3 dos aeroportos<\/h3>\n\n\n\n<p>O valor do colar de xirasois non \u00e9 o mesmo que o do distintivo Aena. O segundo est\u00e1 pensado para dar uns beneficios \u00e1s persoas con discapacidades invisibles nos aeroportos e vai dirixido ao persoal do lugar. Non obstante, o&nbsp;<strong>colgante dos xirasois<\/strong>&nbsp;representa un s\u00edmbolo de&nbsp;<strong>visibilizaci\u00f3n, de fomento da empat\u00eda, do respecto e do reco\u00f1ecemento<\/strong>&nbsp;dunha realidade moitas veces ignorada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para unha persoa con EM, estes s\u00edmbolos poden significar viaxar dunha maneira m\u00e1is c\u00f3moda, recibir apoio se o necesitan e sen ter que xustificarse, non sentirse xulgada ou viaxar con m\u00e1is tranquilidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Por que deberiamos normalizar o seu uso?<\/h3>\n\n\n\n<p>Non todo o que sente ou se ten vese.&nbsp;<strong>As discapacidades non te\u00f1en unha \u00fanica cara<\/strong>. A accesibilidade non \u00e9 s\u00f3 unha rampla ou un ascensor. A empat\u00eda non necesita ver para actuar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Iniciativas como a dos xirasois ou o distintivo de Aena son pasos para lograr unha sociedade m\u00e1is inclusiva, respectuosa e humana. Como sociedade, como instituci\u00f3ns e como profesionais temos a responsabilidade de<strong>&nbsp;reco\u00f1ecer todas as formas de discapacidade e contribu\u00edr a eliminar as barreiras, visibles ou non.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Viaxar con discapacidades invisbles, con EM ou con outras enfermidades pode ser complexo nalg\u00fans aspectos, pero estes recursos permiten mellorar a experiencia e abrir espazos m\u00e1is amables. Identificarse non \u00e9 expo\u00f1erse, \u00e9 coidarse e reclamar o dereito a non ser xulgado\/a.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As discapacidades invisibles adoitan pasar desapercibidas, o que pode xerar&hellip; <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/esclerosismultiplegalicia.org\/index.php\/2025\/07\/31\/conece-os-simbolos-das-discapacidades-invisibles-para-viaxar-comodamente-2\/\">Ler m\u00e1is sobre<span> Co\u00f1ece os s\u00edmbolos das discapacidades invisibles para viaxar 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