Axenda Saudable, o recurso da Xunta de Galicia para fomentar o benestar na comunidade
A Consellería de Sanidade ten a disposición da poboación un calendario mensual con actividades que promoven o benestar, enmarcado no programa Xanela Aberta á Familia.
A Consellería de Sanidade da Xunta de Galicia, dentro do seu programa Xanela Aberta á Familia, ofrece un recurso accesible para a cidadanía galega: a Axenda Saudable. Esta ferramenta é un calendario mensual onde se poden consultar as actividades organizadas en cada área sanitaria galega, cun enfoque de benestar e de mellora da calidade de vida para todas as persoas. Descubre como acceder, que actividades atopar e como pode beneficiar á saúde e ao benestar de toda a familia.
Xanela Aberta á Familia
A Axenda Saudable forma parte de Xanela Aberta á Familia, un espazo en liña elaborado dentro do proxecto RISCAR, cofinanciado polo Fondo Europeo de Desenvolvemento Rexional (FEDER) a través do Programa Interreg V-A España-Portugal (POCTEP) 2014-2020. Xanela Aberta á Familia proporciona unha ampla variedade de recursos en temas como saúde, benestar, alimentación, actividade física, saúde emocional e moito máis. A Xanela Aberta á Familia está pensada para ser un espazo para todas as persoas interesadas en mellorar o seu benestar e obter ferramentas para facer fronte ás diferentes etapas da vida de maneira saudable e positiva.
Que é a Axenda Saudable?
A Axenda Saudable é unha iniciativa que ofrece, mes a mes, un calendario actualizado coas actividades organizadas en cada área sanitaria de Galicia. É moi sinxelo de usar: só tes que seleccionar o mes do ano que che interese e escoller a túa área sanitaria para descargar o boletín de actividades. Así, cada persoa pode coñecer as opcións dispoñibles de saúde e benestar máis preto do seu fogar, dende talleres de nutrición, charlas de prevención de adiccións, ata obradoiros de benestar emocional e actividade física. Cada actividade inclúe detalles sobre o lugar de celebración, o público ao que vai dirixida e se é necesaria a inscrición previa.
O obxectivo da Axenda Saudable
O obxectivo principal da Axenda Saudable é promover o benestar e mellorar a calidade de vida de todas as persoas en Galicia. Esta ferramenta quere facilitar o acceso á información e a actividades que axuden a fomentar unha vida saudable en todas as etapas, dende a infancia ata a terceira idade. Todo isto enmarcado nunha visión de saúde que inclúe temas como alimentación saudable, actividade física, prevención de adiccións e benestar emocional.
Como acceder á Axenda Saudable?
Para acceder á Axenda Saudable, só tes que seguir estes pasos:
- Visita o espazo Axenda Saudable a través da páxina da Xanela Aberta á Familia.
- Selecciona o mes do ano que desexes consultar.
- Abre a área sanitaria de Galicia que che interese.
- Descarga o boletín coas actividades dese mes.
En cada boletín poderás consultar información detallada das actividades, como a data, lugar de celebración, destinatarios e se é necesaria a inscrición.
Beneficios
As actividades que ofrece a Axenda Saudable están deseñadas para mellorar tanto a saúde física coma emocional de toda a familia. Os beneficios de participar nestas actividades son múltiples:
- Mellora da saúde física: a través de obradoiros de actividade física, charlas sobre nutrición e moito máis.
- Fortalecemento do benestar emocional: con talleres enfocados á xestión emocional, ao manexo do estrés e á mellora da calidade de vida.
- Prevención de adiccións: a través de información e recursos orientados a previr adiccións nas diferentes etapas da vida.
- Creación de hábitos saudables: as actividades están deseñadas para fomentar unha vida activa e hábitos saudables.
